Эксперт из Уфы рассказала, как облегчить симптомы отравления в отпуске

При отравлении важно сразу обратиться за помощью

Фото: Николай ОБЕРЕМЧЕНКО. Перейти в Фотобанк КП

Лето – время путешествий и отпусков. Однако, иногда отдых может быть омрачен неприятностью в виде отравления. Диетолог, терапевт и нефролог из Уфы, Регина Доктор, поделилась ценными советами о том, как помочь своему организму в таких ситуациях. Об этом рассказали на UfacityNews.ru .

Врач рекомендует сразу же обращаться за медицинской помощью при первых признаках отравления. Самолечение или игнорирование проблемы могут привести к серьезным последствиям. Есть несколько шагов, которые можно предпринять на первых порах.

Важно предотвратить обезвоживание организма, особенно у детей, у которых этот процесс может протекать быстрее. Необходимо пить много жидкости. При жидком стуле у ребенка необходимо обеспечить поступление достаточного количества воды. При рвоте рекомендуется воздержаться от кормления ребенка в течение часа, затем поить по одной чайной ложке воды каждые 20-30 минут. После прекращения рвоты можно начинать кормление через четыре часа.

Для взрослых и детей подходят энтеросорбенты и пробиотики, которые помогут при жидком стуле. Также нужно избегать продуктов, которые могут усугубить симптомы: свежие овощи и фрукты, цельное молоко, сладкое, газированные напитки, алкоголь и кофе, жирные и жареные продукты, бобовые.

При подозрении на пищевое отравление рекомендуется сохранить продукт, который мог его вызвать, чтобы эксперты могли провести анализ и установить причину инцидента.